Le point de départ est la SOPHROLOGIE avec une bonne maîtrise de la RESPIRATION on tient la clé du STRESS.

J'ai choisi de développer des compétences HUMAINES à travers des SOFT SKILLS : leadership, confiance, préparation mentale, Design Humain, intelligence émotionnelle, empathie, communication, gestion du temps, apprendre à prioriser, créativité, audace, motivation, curiosité, sens du collectif...

J'ai été accompagnée par de nombreux coachs et mentors, je n'ai pas arrêté d'apprendre tout en exerçant et en multipliant les expériences.

J'ai ensuite posé un choix très personnel dans l'univers du coaching saturé: une voie minimaliste, pour faire moins et mieux, penser autrement et créer des écosystèmes humains plus sains. Donner plus de sens aux projets et surtout voir mes clients se transformer à travers leur réalisation.

L'impact de mon travail est massif dans la vie personnelle pour commencer : moins stresser, mieux dormir, savoir tenir des routines saines, respirer, améliorer ses relations... Puis cela s'intégre dans le développement professionnel : posture, accompagnement au changement, gestion du temps et du stress...

J'accompagne aussi des auteur-e-s qui vivent la joie d'être publié-e-s et de nombreux coachs: j'enseigne comment construire un breathness (ma vision plus intègre du business).

En plus des séances en visio, il est possible de suivre des programmes à thèmes mensuels en ligne, j'enseigne en français, et pour les habitants de Haute-Savoie j'étudie toute proposition pour construire votre projet en présentiel.

Pour me rejoindre il suffit de me contacter ou de prendre RDV en ligne.

Rien de plus simple, faire ce pas, c'est déjà commencer à prendre soin de soi.

Mariam