La sophrologie est une discipline fondée sur le travail de la respiration.

Elle ne demande pas de pré-requis, ni de matériel. Ce qui vous permet de reproduire facilement les protocoles à la maison. Puis en quelques séances, vous pouvez adapter de manière autonome vos pratiques afin de répondre à vos besoins ou de les prévenir.

Mon approche est progressive et pédagogique : je vous aide à trouver une routine plus saine afin de réduire le stress tout en créant l'équilibre entre votre vie professionnelle (parfois atypique) et personnelle.

Je travaille au sein des cabinets de thérapies contemporaines : MHP Centrum.

Vous trouverez donc tout le calme et le confort nécessaires lors de nos séances.

GENEVE : rue de la scie, 4

LAUSANNE: Place Chauderon, 3

FRIBOURG: Ch de la Fenetta, 42